6 Zelf Hypnose sessies en 1 bonus zelfhypnose voor een gezonde mindset en een gezond fysiek lichaam. Als jij deze sessies regelmatig luistert

  • heb je meer rust en ontspanning in je systeem
  • kun je dingen loslaten die jou niet langer dienen
  • leer je te accepteren wat je niet kunt veranderen en verder te gaan
  • leer je je eigen grenzen aan te geven en
  • kun je positief over jezelf en je omgeving te zijn
  • boost je je immuunsysteem
  • leer je de mooiste gemoedstoestand te hebben, namelijk dankbaarheid
  • ervaar je meer zelfvertrouwen en harmonie in jezelf

Klik onder op de video van jouw keuze. Zoek eerst een plek waar je niet gestoord kunt worden en neem even minimaal een half uur de tijd voor jezelf.

Sta jezelf toe om te ontspannen. Ga mee met mijn stem en mijn verhaal. Focus op mijn stem en niet op alle geluiden die je om je heen hoort. Dat is een keuze en je kunt jezelf trainen om daar steeds beter in te worden.

Kijk eerst even dit filmpje als je denkt dat je moeilijke in hypnose gaat of als je denkt dat je niet onder hypnose bent.. Hierin leg ik uit hoe zelfhypnose werkt in het virtuele maagband programma. Maar dat geldt ook voor andere zelfhypnose sessies.